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Primal Caseine

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Natural Slimming

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Che cos'è la Primal Caseina?

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La Primal Caseina è un integratore formulato utilizzando proteine della caseina di alta qualità. La caseina è una proteina a lento rilascio, derivata dal latte, che fornisce un supporto ottimale per la ricostruzione e il recupero muscolare durante il sonno e i periodi di digiuno prolungato.

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Perché ti serve la Primal Caseina?

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– <strong>Ricostruzione Muscolare:</strong> La caseina fornisce un rilascio lento e costante di amminoacidi, fornendo ai muscoli una costante fonte di nutrienti per il processo di sintesi proteica, favorendo la ricostruzione e la crescita muscolare.
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– <strong>Recupero Notturno:</strong> Integrare la caseina nella dieta prima di andare a dormire può aiutare a mantenere un bilancio proteico positivo durante il sonno, riducendo il catabolismo muscolare e ottimizzando il recupero muscolare durante la notte.
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– <strong>Sazieta e Controllo del Peso:</strong> La caseina è nota per il suo effetto di sazietà prolungata, che può contribuire a ridurre l'appetito e il consumo calorico complessivo, favorendo il controllo del peso corporeo e la composizione corporea.
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– <strong>Protezione Muscolare durante il Digiuno:</strong> Durante i periodi di digiuno prolungato, l'assunzione di caseina può aiutare a proteggere i muscoli dalla degradazione proteica e a preservare la massa muscolare magra.
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– <strong>Salute Ossea:</strong> La caseina è anche una fonte di calcio e altri minerali importanti per la salute delle ossa, contribuendo a mantenere la densità ossea e a prevenire l'osteoporosi.

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Studi Scientifici:

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1. Res PT, Groen B, Pennings B, et al. "Protein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery." *Med Sci Sports Exerc. 2012;44*(8):1560-1569. doi:10.1249/MSS.0b013e31824cc363
<p></p>
<br>
2. Trommelen J, van Loon LJC. "Pre-Sleep Protein Ingestion to Improve the Skeletal Muscle Adaptive Response to Exercise Training." *Nutrients. 2016;8*(12):763. doi:10.3390/nu8120763
<p></p>
<br>
3. Soop M, Nehra V, Henderson GC, et al. "Coingestion of whey protein and casein in a mixed meal: demonstration of a more sustained anabolic effect of casein." *Am J Physiol Endocrinol Metab. 2012;303*(1):E152-E162. doi:10.1152/ajpendo.00524.2011
<p></p>
<br>
4. Madzima TA, Panton LB, Fretti SK, Kinsey AW, Ormsbee MJ. "Night-time consumption of protein or carbohydrate results in increased morning resting energy expenditure in active college-aged men." *Br J Nutr. 2014;111*(1):71-77. doi:10.1017/S000711451300191X
<p></p>
<br>
5. Snijders T, Res PT, Smeets JSJ, van Vliet S, van Kranenburg J, Maase K, Kies AK, Verdijk LB, van Loon LJC. "Protein Ingestion before Sleep Increases Muscle Mass and Strength Gains during Prolonged Resistance-Type Exercise Training in Healthy Young Men." *J Nutr. 2015;145*(6):1178-1184. doi:10.3945/jn.114.208371

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Nutritional Table for Primal Caseine

Informazioni nutrizionali:Per 100 g:Per dose giornaliera 30 g (3 misurini):
Energia1446 kJ/340 kcal436 kJ/102 kcal
Grassi0,9 g0,3 g
- di cui acidi grassi saturi0,7 g0,2 g
Carboidrati8,0 g2,4 g
- di cui zuccheri8,0 g2,4 g
Proteine75 g23 g
Sale0,62 g0,19 g
Ingredienti: proteine del latte, lecitina di soia, cacao in polvere, aromi, sale, sucralosio.
(*) Valori nutritivi di riferimento (Reg. 1169/2011)

Che cos'è la Primal Caseina?

La Primal Caseina è un integratore formulato utilizzando proteine della caseina di alta qualità. La caseina è una proteina a lento rilascio, derivata dal latte, che fornisce un supporto ottimale per la ricostruzione e il recupero muscolare durante il sonno e i periodi di digiuno prolungato.

Perché ti serve la Primal Caseina?

- Ricostruzione Muscolare: La caseina fornisce un rilascio lento e costante di amminoacidi, fornendo ai muscoli una costante fonte di nutrienti per il processo di sintesi proteica, favorendo la ricostruzione e la crescita muscolare.


- Recupero Notturno: Integrare la caseina nella dieta prima di andare a dormire può aiutare a mantenere un bilancio proteico positivo durante il sonno, riducendo il catabolismo muscolare e ottimizzando il recupero muscolare durante la notte.


- Sazieta e Controllo del Peso: La caseina è nota per il suo effetto di sazietà prolungata, che può contribuire a ridurre l'appetito e il consumo calorico complessivo, favorendo il controllo del peso corporeo e la composizione corporea.


- Protezione Muscolare durante il Digiuno: Durante i periodi di digiuno prolungato, l'assunzione di caseina può aiutare a proteggere i muscoli dalla degradazione proteica e a preservare la massa muscolare magra.


- Salute Ossea: La caseina è anche una fonte di calcio e altri minerali importanti per la salute delle ossa, contribuendo a mantenere la densità ossea e a prevenire l'osteoporosi.

Studi Scientifici:

1. Res PT, Groen B, Pennings B, et al. "Protein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery." *Med Sci Sports Exerc. 2012;44*(8):1560-1569. doi:10.1249/MSS.0b013e31824cc363


2. Trommelen J, van Loon LJC. "Pre-Sleep Protein Ingestion to Improve the Skeletal Muscle Adaptive Response to Exercise Training." *Nutrients. 2016;8*(12):763. doi:10.3390/nu8120763


3. Soop M, Nehra V, Henderson GC, et al. "Coingestion of whey protein and casein in a mixed meal: demonstration of a more sustained anabolic effect of casein." *Am J Physiol Endocrinol Metab. 2012;303*(1):E152-E162. doi:10.1152/ajpendo.00524.2011


4. Madzima TA, Panton LB, Fretti SK, Kinsey AW, Ormsbee MJ. "Night-time consumption of protein or carbohydrate results in increased morning resting energy expenditure in active college-aged men." *Br J Nutr. 2014;111*(1):71-77. doi:10.1017/S000711451300191X


5. Snijders T, Res PT, Smeets JSJ, van Vliet S, van Kranenburg J, Maase K, Kies AK, Verdijk LB, van Loon LJC. "Protein Ingestion before Sleep Increases Muscle Mass and Strength Gains during Prolonged Resistance-Type Exercise Training in Healthy Young Men." *J Nutr. 2015;145*(6):1178-1184. doi:10.3945/jn.114.208371

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